Cupping massage

Wat is cupping?

Cupping is een eeuwenoude behandelmethode die mensen al generaties lang gebruiken in verschillende culturen, waaronder de traditionele Chinese geneeskunde. Waar vroeger glazen, bamboe of hoorncups werden gebruikt, werken masseurs tegenwoordig met moderne siliconen cups. Deze zijn praktisch in gebruik en voelen zacht aan op de huid.

Hoe werkt cupping?

Met een cup creëer je een zacht vacuüm op de huid. In plaats van druk uit te oefenen, til je de huid, spieren en het bindweefsel juist iets op. Daardoor ontstaat ruimte in het weefsel en komt alles weer meer in beweging.

Cupping stimuleert de doorbloeding, maakt vastzittende spieren soepeler en helpt spanning los te laten. Veel mensen ervaren na een behandeling meer ontspanning, warmte, bewegingsvrijheid en een lichter gevoel in hun lichaam.

In het gezicht kan cupping de huid bovendien op een zachte manier activeren en de natuurlijke collageenaanmaak ondersteunen.

Bij Blij in je lijf ligt de focus vooral op ontspanning, herstel en het verminderen van spanning in je lichaam.

Hoeveel cupping-behandelingen heb ik nodig?

Dat hangt af van je klachten, je lichaam en hoe lang de spanning al aanwezig is. Sommige mensen merken na één behandeling al verschil. Bij langdurige of terugkerende klachten zijn vaak meerdere behandelingen nodig in kortere tijd.

Bij stevige klachten adviseer ik meestal om in het begin wekelijks of eens per twee weken te behandelen. Zodra je lichaam beter reageert en de klachten afnemen, bouwen we dit rustig af. Veel mensen kiezen daarna voor een onderhoudsbehandeling eens per 4 tot 6 weken.

Bindweefsel verandert namelijk voortdurend. Stress, spanning, eenzijdige belasting, weinig beweging of een druk leven kunnen ervoor zorgen dat spieren en bindweefsel opnieuw minder soepel worden. Regelmatig onderhoud helpt om je lichaam ontspannen en in balans te houden.

Welke reacties ontstaan er na cupping?

Veel mensen voelen zich na een behandeling ontspannen en licht. Soms reageert je lichaam wat sterker. Je kunt bijvoorbeeld moe zijn, lichte hoofdpijn krijgen of je tijdelijk wat minder fit voelen.

Deze reacties verschillen per persoon en verdwijnen meestal binnen één tot twee dagen.

Gun jezelf na de behandeling wat extra rust, drink voldoende water en luister goed naar de signalen van je lichaam.

Wat is een cup kiss?

Na een cuppingbehandeling kunnen rode, paarse of donkere ronde plekken op de huid ontstaan. Veel mensen noemen dit een cup kiss. Het ziet er soms opvallend uit, maar meestal is het een normale reactie van de huid op het vacuüm.

Hoe zichtbaar de verkleuring wordt, verschilt per persoon en per plek op het lichaam. Vaak trekt een cup kiss binnen enkele dagen weg, maar soms blijft deze één tot twee weken zichtbaar.

Waar kan cupping bij helpen?

Cupping massage kan een fijne aanvulling zijn bij:

• nek-, schouder- en rugklachten
• vastzittende of vermoeide spieren
• spanningshoofdpijn
• stress- en spanningsklachten
• stijfheid of een zwaar gevoel in het lichaam
• plekken die steeds opnieuw vast gaan zitten

Vooral wanneer spieren of bindweefsel moeilijk loskomen met een gewone massage, kan cupping net dat extra zetje geven.